今日の筋トレメニュー… 背中 デッドリフト（ハーフ） 100kg×4セット ラットプルダウン 50kg×4セット ダンベルローイング 20kg×4セット 終了…。 トレーニング30分前に食べたカレー（めちゃくちゃ大きいナンがでるタイプのネパール料理の店）のせいか体調悪か…